Vous avez l’impression de répéter les mêmes schémas, de douter de vous ou de ne plus savoir quelle décision prendre ? La PNL propose des outils concrets pour comprendre vos fonctionnements et retrouver de la liberté d’action.
Qu’est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique étudie la manière dont nous percevons le monde, dont nous nous parlons intérieurement et dont nous communiquons avec les autres. Nos expériences passées créent des automatismes — parfois utiles, parfois limitants.
La PNL permet d’identifier ces automatismes et de les transformer. Elle ne s’intéresse pas à « pourquoi » vous fonctionnez ainsi, mais à « comment » changer ce qui ne vous convient plus, concrètement et à votre rythme.
Pour quelles situations consulter ?
La PNL s’adresse aux adultes qui souhaitent retrouver de la marge de manœuvre dans leur vie personnelle ou professionnelle :
- manque de confiance et d’estime de soi ;
- gestion du stress, des critiques et des conflits ;
- prise de décision et peur de se tromper ;
- difficultés à poser des limites dans les relations ;
- schémas répétitifs et croyances limitantes ;
- prise de parole en public et trac ;
- accompagnement de transitions professionnelles ou personnelles.
Les séances sont réservées aux adultes et se déroulent dans un cadre confidentiel et sans jugement.
Comment se déroule une séance de PNL ?
Une séance dure environ une heure et s’organise en plusieurs étapes :
1. L’écoute de votre situation
Vous exposez ce qui vous bloque aujourd’hui, avec vos mots et vos exemples concrets.
2. La clarification de l’objectif
Nous définissons un objectif précis, observable et réaliste, pour savoir où nous allons.
3. Le travail PNL
Par des exercices concrets, nous explorons vos représentations, vos croyances et vos réactions automatiques pour les faire évoluer.
4. L’ancrage
Vous repartez avec des repères concrets à utiliser dans votre quotidien.
PNL et hypnose : deux approches complémentaires
La PNL travaille sur les schémas de pensée et les comportements, tandis que l’hypnose Ericksonienne agit sur l’état de conscience et les ressources inconscientes. Les deux approches peuvent être associées dans un même accompagnement selon votre demande.
Tarif, accès et horaires
Une séance de PNL dure environ une heure et coûte 60 €. La première séance est offerte. Le cabinet se situe à Nanterre (92000), dans le quartier du Mont Valérien, desservi par les bus 258 et 259.
Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 18 h et le samedi de 9 h à 14 h. Les séances en visioconférence sont également possibles. Consultez la page tarifs pour le détail.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la PNL ?
Une approche qui étudie la manière dont nous pensons, ressentons et communiquons, et qui propose des outils concrets pour transformer les schémas limitants.
La PNL est-elle une thérapie ?
Non, c’est une approche de développement personnel et d’accompagnement. Elle ne remplace pas une psychothérapie ni un suivi médical.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif et de votre rythme. Un point est fait dès la première séance pour définir un parcours réaliste.
Faut-il croire en la PNL pour que cela fonctionne ?
Non. La PNL repose sur des exercices concrets et une démarche active, sans adhésion à une croyance particulière.
Peut-on faire une séance en visioconférence ?
Oui, avec le même cadre confidentiel qu’au cabinet.
En résumé : PNL à Nanterre pour adultes, au cabinet (quartier du Mont Valérien) ou en visioconférence. Séance de 60 €, première séance offerte.